Можно ли есть геркулес при диабете 2 типа

Можно ли есть геркулес при диабете 2 типа

Крупы которые необходимо употреблять при сахарном диабете 2 типа

Одна из самых незаменимых круп для больного сахарным диабетом является гречка.

Кукурузная крупа при сахарном диабете придется очень кстати, т.к. кукуруза низкокалорийный продукт, блюда из этой крупы очень сытные и поддерживает вес при сахарном диабете.

Пшено нормализует выработку поджелудочной железой инсулина, пшено не вызывает аллергии и способствует снижению веса.

Перловая крупа богата белками и другими очень важными элементами, перловка помогает снизить сахар в крови.

Ячневая крупа богата клетчаткой, аминокислотами, фосфором, способствует похудению и это очень важно для больных сахарным диабетом и пожилым людям.

Пшеничная крупа снижает уровень холестерина в крови и уровень глюкозы, диабетикам надо 2 раза в день употреблять пшеничную кашу, отвар из пшеничных отрубей очень полезен диабетикам — желчегонное средство.

Овес незаменим для людей страдающим сахарным диабетом, считается королевской крупой, природный заменитель инсулина, снижается уровень холестерина, улучшает работу печени и улучшает работу организма в целом.

Рис в меню диабетика лучше заменить диким коричневым рисом, в нем содержится клетчатка, и минимальное количество углеводов.

Обычный белый рис не безопасен для диабетика.



Source: www.bolshoyvopros.ru

Читайте также

Добавить комментарий